當我在網路上分享美食清單、旅遊攻略，而且有的只是筆記而已，我沒有說每間都推，有說好也有說不好的。

明明我也沒提到政治、宗教、性別，當然我也讀過不少這些議題的書，要來高談闊論賣弄一下也是可以的。

大部分人(95%以上)都是按讚、收藏，留言感謝與贊同。

但總會有很少數的人留言抬槓，批評我分享的內容，甚至是評論我是反指標。

雖說應該要把心力放在大多數那些感謝你、稱讚你的人身上，但偶爾不小心看到，心情還是難免會稍微受影響。

這種人的心態，底層邏輯是什麼？他為什麼會想花時間在網路上給人惡意評論，他們都過著怎麼樣的生活與人生經驗？

下面是ChatGPT的回答：

這類人留言抬槓、批評，甚至惡意攻擊，通常可以從幾個心理層面來理解：

自我優越感與控制慾

他們可能覺得自己的品味更高級、更專業，認為你推薦的東西不值得推崇，進而試圖貶低你的選擇來強調自己的優越性。這類人有時候帶著一種「糾正者」的心態，覺得自己比你更懂，於是想要「教育」你和其他讀者。

內心的不滿與發洩

有些人本身生活不順遂，內心充滿挫折感，於是透過網路上的「糾正」來尋找情緒出口。他們可能在現實生活中缺乏掌控感、無法發揮影響力，所以在網路上展現「我比你聰明」的姿態，以獲得一點點成就感。

對意見多元的不適應

有些人習慣了自己的價值觀，對於不同的觀點或選擇會感到不舒服。他們可能覺得你的推薦「不符合他認為的標準」，因此產生強烈的反應，試圖讓你的觀點與他對齊。

想獲取關注

網路上有些人發表極端言論，並不是因為真的有多討厭你的推薦，而是想要吸引眼球、獲得關注。負面言論往往更容易引發討論，而這些人可能享受這種被回應、被注意的感覺。

反射性抬槓，當成娛樂

有些人純粹喜歡「唱反調」，不一定真的在意內容，而是把挑戰別人的觀點當作一種樂趣，甚至有點類似在打嘴砲。他們的心理機制可能類似於在論壇上找人辯論來娛樂自己。

這類人通常過著怎樣的生活？

可能較缺乏成就感，需要透過貶低別人來獲取優越感。

可能較孤獨或無聊，在網路上找事情做，刷存在感。

可能在現實中地位低落，但在網路上可以扮演「專家」或「糾正者」，找到短暫的滿足感。

可能生活中充滿壓力或不滿，但無法改變現狀，因此把情緒發洩在陌生人身上。

當然，也有少數人是真心認為你的推薦不佳，只是表達方式不友善。

但對於這些人，大多數時候最好的做法是忽略，或者用幽默、無所謂的態度回應，畢竟他們的評論更多是反映自己的狀態，而不是你的問題。

結論

我決定以後，儘量不花時間跟沒禮貌的人，不帶善意的人爭辯。

我是說儘量，不是完全，因為偶爾還是要嗆一下，適度發洩可以讓心情暫時舒暢。

總之，輕則無視，重則封鎖。

或是只回覆：「沒有一種可能，你在現實生活中缺乏掌控感？ 」

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