東京自由行攻略|40趟東京的旅遊精華
這篇東京自助自由行的攻略是我去40幾趟東京旅行後的經驗分享。
文內推薦的景點、美食、飯店都是精選中的精選!同時還有到東京的機票、交通(租車/搭車)、網卡、預算的詳細攻略。
文章篇幅稍長,需要花5~10分鐘閱讀。但你只要讀完,你朋友都會以為你是東京達人。
請善加利用文章的目錄跳到你需要的段落,也可以先把網頁存到我的最愛,有空的時候再慢慢邊看邊做筆記。
(可以把這篇當作東京自由行的百科全書)
更新日期:2025.02.15
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成田機場到東京市區的8種方式
這8種方式,最推薦哪個?
每個人情況不一樣,要看直達車站有沒有你要去或靠近你住的飯店
交通工具 | 單程票價 | 直達車站(車程) |
N’EX成田特快 JR |
3,070円起 5,000円 (來回) 最舒適 |
東京(56分) 品川(65分) 澀谷(78分) 新宿(84分) 橫濱(88分) |
Skyliner 京成電鐵 |
2,580円 最舒適 |
日暮里(36~45分) 上野(41~50分) |
機場巴士(東京) Airport Bus Tyo-NRT |
1,500円 舒適便宜 |
東京(68分) 銀座(81分) |
SKYACCESS 京成電鐵 |
1,200円~ 1,420円 有可能 沒座位 |
押上(52分) 淺草(55分) 日本橋(65分) 東銀座(70分) 新橋(71分) |
京成本線快速特急 京成電鐵 |
1,060円 有可能 沒座位 |
上野(90分) |
機場巴士(池袋) WILLER EXPRESS |
1,900円 池袋專屬 |
池袋(100分) |
利木津巴士 | 3,000~ 4,000円 偏貴 |
特定飯店 特定車站 (90~120分) |
包車 | 15,000円 4人以上 比較划算 |
任意地點 (60~120分) |
以我個人經驗,最常搭的是前3個:
N’EX、Skyliner、機場巴士(東京)
前2個舒適,第3個則是省錢。除非住在押上或淺草,才會選第4個。
延伸閱讀:
《成田機場如何搭車到東京市區?》
東京市區內交通方式
東京的交通非常複雜,有JR、東京地鐵(Tokyo Metro)、都營地鐵以及多到數不完的各家私鐵。
不過現在Google地圖已經把交通資訊整合得很好了,不用再像以前載「乘換案內」這個App,也不用下載各家鐵路的地圖在那邊研究半天。
打開Google地圖後
輸入「出發地」
輸入「目的地」
路線選擇「大眾運輸」
選一個喜歡的「建議路線」
(到站時間、車程、幾號月台、車資都有)
如果要去的景點剛好大多都是「東京地鐵(Tokyo Metro)」可以到的地方,那可以考慮買這張東京地鐵通票。 ▶預約便宜通票
東京6大車站簡介
東京站
¹ 四通八達的大車站
² 電車到舞濱站(迪士尼)16分
³ 搭JR成田快線NE’X直達成田機場
秋葉原站
¹ 動漫電器街
² 離東京上野都近,住宿相對便宜且新
上野站
¹ 吃喝藥妝都便宜的阿美橫町
² 搭京成電鐵直達成田機場
³ 近淺草寺(雷門)、晴空塔、秋葉原
池袋站
¹ 東京的大站中,住宿比較親民的
² Sunshine City
³ 百貨、電器行
⁴ 搭JR成田快線NE’X直達成田機場
新宿站
¹ 東京最大最複雜的車站
² 百貨公司最密集
³ 搭JR成田快線NE’X直達成田機場
⁴ 高速巴士總站直達富士山河口湖
澀谷站
¹ 年輕時髦品牌聚集地
² 澀谷SKY、宮下公園
³ 鄰近原宿、表參道、青山
⁴ 搭JR成田快線NE’X直達成田機場
東京景點精選
區域 | 景點 |
樂園 | teamLab Planets 荒川遊樂園 東京巨蛋後樂園 東京迪士尼/海洋 |
水族館 | 墨田水族館 品川Maxell Aqua Park 陽光水族館 |
高樓景觀 | SHIBUYA SKY 晴空塔 東京鐵塔 |
神社 | 東京大神宮、明治神宮 🐈妙義神社、豪德寺 |
美術館 | 根津美術館 三鷹之森吉卜力美術館 (宮崎駿動畫場景一日遊) |
購物 | BicCamera、Victoria Murasaki Sports、reload |
其他 | Blue Note(爵士樂) |
東京美食推薦名單
下面是我從吃過的上百間東京美食
精選後整理出來的表格
有「★」的是強力推薦
沖繩美食推薦名單 | |
拉麵 | 入鹿TOKYO、篝 麥苗、蔦、鳴龍 |
燒肉 | 敘敘苑 游玄亭 蕃 YORONIKU USHIGORO S |
壽司 | すし通、美登利 |
牛舌 | ねぎし有樂町店 |
炸牛排 | 牛かつ壱弐参 |
炸豬排 | かつ吉、瑞兆、とんかつ王龍 |
烏龍麵 | ★五代目花山烏冬 |
咖哩飯 | エチオピア |
漢堡排 | ハンバーグ&バル、★嘉 |
漢堡 | ★SHAKE SHACKE |
湯咖哩 | 湯咖哩ポニピカリ |
文字燒 | たまとや月島 |
飯糰 | ぼんご |
甜點 | Depot、★HARBS |
咖啡店 | ★Jazz Coffee Masako Canal Cafe、★Cafe Luigi |
居酒屋 | 新時代、おでん屋 たけし |
串燒 | ささのや |
餐酒館 | ★PIZZERIA & BAR NOHGA |
精釀啤酒 | KAMIKATZ |
伴手禮(點心) | ★GATEAU FESTA HARADA ★noix de beurre DOLCE TACUBO |
東京機票攻略
機票比價
我都是先用Skyscanner查詢各家的機票價格,然後選一個比較喜歡且便宜的航段,比價之後,再到航空公司或旅行社官網去訂票。
便宜航班的陷阱
不要只看價錢,便宜的機票很多都是晚去早回,或是半夜的紅眼班機,抵達日本的第一天你就會因為睡不飽累倒。
或是半夜機場沒有車可以到市區,結果花更多錢搭計程車,又或者多花一晚住宿費,反而沒省到錢,還賠了體力。
順帶提醒,至少在班機起飛前的2小時抵達機場。
傳統航空
直飛日本常見的傳統航空公司有「星宇、華航、長榮、日航、全日空、國泰」
價格都是包含:座位+托運行李+餐點
每家托運行李件數跟重量(公斤數)都不一樣,同一航班但不同票價等級、艙等也不一樣,訂票前要確認清楚。
※提醒:不同票價等級,更改航班、退票的手續費跟規定也不一樣,注意看清楚。
星宇
都是新飛機,搭起來就是爽,只要是搭星宇出國就是潮,航班時間也都不錯。但新航空經驗不足加上太紅的關係,稱讚的人多,罵聲也不少,我個人很愛!還有辦他們家的聯名卡。我的星宇航空開箱遊記
華航、長榮、日航、全日空、國泰
服務經驗好,但不是每個航線都是新飛機,不過基本品質都不會有大問題。
廉價航空
直飛日本常見的廉價航空公司有「虎航、酷航、樂桃、捷星、馬印」
價格只有:座位+手提行李
「托運行李、餐點、選座位」都要另外加購。
如果我那趟打算只帶一個後背包的話,我最多只加購托運行李,廉航餐點通常都不好吃,而且都要省錢了,也沒必要選座位。
※提醒:廉航也一樣有不同票價等級,更改航班、退票的手續費跟規定也不一樣,注意看清楚。
廉航省錢只帶一個登機箱或後背包,我會選虎航、酷航,手提行李+隨身行李=10kg,其他航空大多都是7kg。
※記得訂機位的英文「姓」跟「名」絕對不能填顛倒!
東京住宿攻略
請直接看這篇《東京飯店訂房攻略》
我把下面的這些問題都整理在裡面了
➊ 挑選東京飯店的準則
➋ 我推薦的東京飯店清單
➌ 網路評論分數怎麼看?
➍ 提早訂要多提早才會比較便宜?
➎ 下手訂房的時機的建議
➏ 官網會比訂房網便宜嗎?
➐ 訂房網該選哪個?
➑ 房型怎麼挑?
➒ 該不該加購早餐?
➓ 入住日本的飯店該帶什麼?
東京飯店推薦
我把住過的40間東京飯店精選了幾間
並整理成一個➤我推薦的東京飯店清單
LANDABOUT TOKYO
又名:京都風景飯店
✔️上野隔1站 ✔️平價
🚃 JR「鶯谷」站走3分
查詢房價
飯店開箱:點我看文章
三井花園飯店上野
✔️購物 ✔️交通
🚃 JR「上野」站中央口or淺草口走2分
🚇 東京地鐵「上野 」站1號口走1分
🚃 京成電鐵「京成上野 」站正面口走6分
查詢房價
飯店開箱:點我看文章
toggle hotel suidobashi TOKYO
又名:東京水道橋托格勒飯店
✔️設計感 ✔️平價
🚃 JR「水道橋」站走3分
🚃 JR「飯田橋」站走4分
🚇 東京地鐵「飯田橋」站走4分
🚇 都營地鐵「水道橋」站走5分
查詢房價
飯店開箱:點我看文章
Mitsui Garden Hotel Toyosu Premier
又名:三井花園酒店豐洲Premier
✔️東京灣景 ✔️泡湯 ✔️度假感
🚇 東京地鐵有樂町線「豐洲」站直達
查詢房價
飯店開箱:點我看文章
如果上述的幾間都沒有你想要的,可以看看東京高顏值新飯店10選。
行動上網
懶得計算自己在日本旅行期間使用的流量,想要無腦上網就用這張吃到飽不降速SIM卡;
如果手機的機種可以用eSIM,那就選張吃到飽不降速eSIM。
上述這兩張因為是真正吃到飽不降速,所以價格也比較貴,你把它們想像成頂規(旗艦款)就對了。
1個人1天的上網費大概抓100-150台幣,當然也有更便宜的啦,但就不是真的吃到飽,需要精打細算自己的網路用量。
分享器我已經6年沒用了,一來多一個東西要攜帶,二來要充電,太麻煩了,所以不推。
更詳盡的行動上網可以看這篇「日本行動上網卡」最推薦哪張?
樂園門票&活動優惠
如果有要去迪士尼、穿和服、遊船等這種需要門票或體驗的活動,務必先在Klook線上預約會比較便宜一點,下面是比較值得玩的幾個門票/行程推薦:
門票
東京迪士尼 ▶門票
澀谷SKY ▶門票
teamLab Planets ▶門票
東京鐵塔 ▶門票
SKYTREE晴空塔 ▶門票
東京景點通票 ▶預約
六本木新城展望台 ▶門票
東京讀賣樂園 ▶門票
一日遊
富士山箱根一日遊 ▶預約
富士山&箱根海盜船&御殿場Outlet一日遊 ▶預約
活動體驗
交通票券
東京地鐵通票 ▶預約
行前準備
內容 | 注意事項 |
簽證 | 台灣人持中華民國護照到日本免簽證(護照效期六個月以上),可停留90天。 |
換錢 | 拿台幣到臺灣銀行換日幣免手續費,但機場的臺銀櫃檯會收100元手續費哦!匯率請看臺灣銀行牌告匯率(台幣買日幣就是看日圓的現金匯率的賣出)。 |
刷卡 | 我到日本主要還是帶信用卡為主,現金不會帶太多,日幣現金主要就是應對一些只能付現的小店/攤販/車資等,如果去餐廳、藥妝店、Outlet、百貨公司、唐吉軻德購物、電器行大多都可以刷卡。 |
小費 | 日本沒有收小費的習俗,消費時的金額通常都已包含10%消費稅。 |
退稅 | 只要在有提供免稅服務的商家購買日幣5000円(未稅金額)商品,就可以現場退10%消費稅。 |
電壓 | 日本的電壓是100V,台灣是110V,不過現在大多充電器都會有變壓器(上頭應該會寫100V~240V),加上台灣跟日本都是一樣二孔的,所以插電不用帶任何轉接頭,但要注意你的充電器有沒有變壓器。 |
天氣 | 東京夏天均溫26℃左右,冬天均溫13℃左右,出發前幾天看一下天氣預報即可。 |
國外回饋信用卡
2025年最強旅日信用卡就是這張「玉山熊本熊雙幣卡」,沒有之一,也是我目前去日本玩的主力卡。
玉山熊本熊日圓雙幣卡
👉官網申辦 |
最高8.5% 日本3.5% 指定通路8.5% PayPay及日本三大交通卡儲值6.5% |
消費預算
建議最少5天4夜,整趟下來,1個人抓個NT$26,000-32,000是差不多的,玩起來舒服不會有壓力,除非有要大採購就另外抓預算。
項目 | 費用 |
機票(廉航) | $8,000-14,000 /1人 |
機票(一般) | $13,000-20,000 /1人 |
飯店 | $1,000-2,000 /1人1晚 |
大眾交通 | $100-500 /1人1天 |
吃飯 | $600-1,000 /1天 |
門票 | $600-3,000 /1人1趟 |
網路 | $550-$690 /1人1趟 |
購物 | 看你多會買,自己抓 |
總額 | $26,000-32,000 (以5天4夜為例) |
通常我到東京玩,都會抓一天三餐約3000円(約NT$666多)。
除非有特別安排去吃比較貴的餐廳,像是燒肉、壽司店、居酒屋,那就再多抓一點。
三餐費用參考
早餐:如果訂房不含早餐,可到超商買飲料+飯店或麵包約200~300円
午餐:約600-1,500円
晚餐:約1,000-2,000円
※ 2023.03月的匯率:台幣NT$230大約可換日幣1,000円
貝哥讀者限時優惠
NaSaDen納莎登行李箱團購優惠
👉點我前往賣場
※ 行李箱因為要湊多一點人團購才有優惠,所以都是預購,不是現貨,願意等的話,再下單,到貨日期在賣場頁面有寫。
常見的QA
Q1.Visit Japan Web是什麼?
2022年11月1日起,回國日本人和訪日外國遊客要到Visit Japan Web註冊並填寫資料。
Visit Japan Web是讓旅客提前用智慧手機輸入辦理入境手續所需資訊,無需再填寫紙本文件。
Q2.不會英語跟日語可以去東京玩嗎?
當然口以呀!東京大部分觀光地區的店家都會有中英文翻譯(少數店家沒有)。
只要你敢講,簡單的英文單字或日語拼拼湊湊,再加上比手畫腳,以一般旅遊目的來講,通常不會有太大問題。
而且手機這麼方便,直接Google翻譯或把想去的或想吃的圖片存起來,直接給對方看也可以的。
Q3.東京自由行建議規劃幾天?
我的建議是最少5天4夜;時間允許的話,7天6夜是比較剛好的。
而且東京郊區還有很多外縣市得去,像是橫濱、鎌倉、箱根、富士山河口湖、靜岡等等,飛個3-5趟也玩不完。
Q4.東京最適合哪個季節去?
沒有最適合的季節,只有你想不想去。
出發前記得看一下日本Yahoo!的天氣預測來決定帶什麼衣服去旅行。
排行程的時候記得盡量避開日本人連假如5月初的黃金週、及8月中的盂蘭盆節等假期會比較不會人擠人,住宿價格也會比較便宜。
航空開箱
星宇航空|台北⇌東京(經濟艙體驗)
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