東京自由行攻略|40趟東京的旅遊精華

撰文: 貝哥
文章分類: 東京旅遊

東京-自助-攻略-自由行-旅遊-精華-景點-美食-住宿-交通-旅行-飯店-推薦-懶人包

這篇東京自助自由行的攻略是我去40幾趟東京旅行後的經驗分享。

文內推薦的景點美食飯店都是精選中的精選!同時還有到東京的機票交通(租車/搭車)網卡預算的詳細攻略。

文章篇幅稍長,需要花5~10分鐘閱讀。但你只要讀完,你朋友都會以為你是東京達人。

善加利用文章的目錄跳到你需要的段落,也可以先把網頁存到我的最愛,有空的時候再慢慢邊看邊做筆記。

(可以把這篇當作東京自由行的百科全書)

更新日期:2025.02.15

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成田機場到東京市區的8種方式

這8種方式,最推薦哪個?
每個人情況不一樣,要看直達車站有沒有你要去或靠近你住的飯店

交通工具 單程票價 直達車站(車程)
N’EX成田特快
JR
3,070円起
5,000円
(來回)
最舒適
東京(56分)
品川(65分)
澀谷(78分)
新宿(84分)
橫濱(88分)
Skyliner
京成電鐵
2,580円
最舒適
日暮里(36~45分)
上野(41~50分)
機場巴士(東京)
Airport Bus Tyo-NRT
1,500円
舒適便宜
東京(68分)
銀座(81分)
SKYACCESS
京成電鐵
1,200円~
1,420円
有可能
沒座位
押上(52分)
淺草(55分)
日本橋(65分)
東銀座(70分)
新橋(71分)
京成本線快速特急
京成電鐵
1,060円
有可能
沒座位
上野(90分)
機場巴士(池袋)
WILLER EXPRESS
1,900円
池袋專屬
池袋(100分)
利木津巴士 3,000~
4,000円
偏貴
特定飯店
特定車站
(90~120分)
包車 15,000円
4人以上
比較划算
任意地點
(60~120分)

以我個人經驗,最常搭的是前3個:
N’EXSkyliner機場巴士(東京)
前2個舒適,第3個則是省錢。

除非住在押上淺草,才會選第4個。

延伸閱讀:
成田機場如何搭車到東京市區?

東京市區內交通方式

東京的交通非常複雜,有JR東京地鐵(Tokyo Metro)都營地鐵以及多到數不完的各家私鐵

不過現在Google地圖已經把交通資訊整合得很好了,不用再像以前載「乘換案內」這個App,也不用下載各家鐵路的地圖在那邊研究半天。

打開Google地圖
1️⃣ 輸入「出發地」
2️⃣ 輸入「目的地」
3️⃣ 路線選擇「大眾運輸」
4️⃣ 選一個喜歡的「建議路線」
(到站時間、車程、幾號月台、車資都有)

成田-機場-東京-交通-搭車-電車-巴士-Google-Maps-地圖

如果要去的景點剛好大多都是「東京地鐵(Tokyo Metro)」可以到的地方,那可以考慮買這張東京地鐵通票。 ▶預約便宜通票

東京地鐵路線圖 ▶前往官網下載
JR東日本路線圖 ▶前往官網下載

東京6大車站簡介

 東京站 
¹ 四通八達的大車站
² 電車到舞濱站(迪士尼)16分
³ 搭JR成田快線NE’X直達成田機場

 秋葉原站 
¹ 動漫電器街
² 離東京上野都近,住宿相對便宜且新

 上野站 
¹ 吃喝藥妝都便宜的阿美橫町
² 搭京成電鐵直達成田機場
³ 近淺草寺(雷門)、晴空塔、秋葉原

 池袋站 
¹ 東京的大站中,住宿比較親民的
² Sunshine City
³ 百貨、電器行
⁴ 搭JR成田快線NE’X直達成田機場

 新宿站 
¹ 東京最大最複雜的車站
² 百貨公司最密集
³ 搭JR成田快線NE’X直達成田機場
⁴ 高速巴士總站直達富士山河口湖

 澀谷站 
¹ 年輕時髦品牌聚集地
² 澀谷SKY、宮下公園
³ 鄰近原宿、表參道、青山
⁴ 搭JR成田快線NE’X直達成田機場

JR山手線

東京景點精選

區域 景點
樂園 teamLab Planets
荒川遊樂園
東京巨蛋後樂園
東京迪士尼/海洋
水族館 墨田水族館
品川Maxell Aqua Park
陽光水族館
高樓景觀 SHIBUYA SKY
晴空塔
東京鐵塔
神社 東京大神宮明治神宮
🐈妙義神社豪德寺
美術館 根津美術館
三鷹之森吉卜力美術館
(宮崎駿動畫場景一日遊)
購物 BicCameraVictoria
Murasaki Sportsreload
其他 Blue Note(爵士樂)

 

東京美食推薦名單

下面是我從吃過的上百間東京美食
精選後整理出來的表格
有「★」的是強力推薦

 沖繩美食推薦名單 
拉麵 入鹿TOKYO
麥苗鳴龍
燒肉 敘敘苑 游玄亭
蕃 YORONIKU
USHIGORO S
壽司 すし通美登利
牛舌 ねぎし有樂町店
炸牛排 牛かつ壱弐参
炸豬排 かつ吉瑞兆とんかつ王龍
烏龍麵 五代目花山烏冬
咖哩飯 エチオピア
漢堡排 ハンバーグ&バル、★
漢堡 SHAKE SHACKE
湯咖哩 湯咖哩ポニピカリ
文字燒 たまとや月島
飯糰 ぼんご
甜點 Depot、★HARBS
咖啡店 Jazz Coffee Masako
Canal Cafe、★Cafe Luigi
居酒屋 新時代おでん屋 たけし
串燒 ささのや
餐酒館 PIZZERIA & BAR NOHGA
精釀啤酒 KAMIKATZ
伴手禮(點心) GATEAU FESTA HARADA
noix de beurre
DOLCE TACUBO

 

東京機票攻略

沖繩-自駕-租車-搭車-懶人包-攻略-行程-規劃-推薦-景點-交通-住宿-機票-自助-自由行-旅遊-季節

機票比價

我都是先用Skyscanner查詢各家的機票價格,然後選一個比較喜歡且便宜的航段,比價之後,再到航空公司或旅行社官網去訂票

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便宜航班的陷阱

不要只看價錢,便宜的機票很多都是晚去早回,或是半夜的紅眼班機,抵達日本的第一天你就會因為睡不飽累倒。

或是半夜機場沒有車可以到市區,結果花更多錢搭計程車,又或者多花一晚住宿費,反而沒省到錢,還賠了體力。

順帶提醒,至少在班機起飛前的2小時抵達機場

傳統航空

直飛日本常見的傳統航空公司有「星宇、華航、長榮、日航、全日空、國泰」

價格都是包含:座位+托運行李+餐點

每家托運行李件數重量(公斤數)都不一樣,同一航班但不同票價等級艙等也不一樣,訂票前要確認清楚。

※提醒:不同票價等級,更改航班、退票的手續費跟規定也不一樣,注意看清楚。

 星宇 
都是新飛機,搭起來就是爽,只要是搭星宇出國就是潮,航班時間也都不錯。但新航空經驗不足加上太紅的關係,稱讚的人多,罵聲也不少,我個人很愛!還有辦他們家的聯名卡。我的星宇航空開箱遊記

 華航、長榮、日航、全日空、國泰 
服務經驗好,但不是每個航線都是新飛機,不過基本品質都不會有大問題。

廉價航空

直飛日本常見的廉價航空公司有「虎航、酷航、樂桃、捷星、馬印」

價格只有:座位+手提行李

「托運行李、餐點、選座位」都要另外加購。

如果我那趟打算只帶一個後背包的話,我最多只加購托運行李,廉航餐點通常都不好吃,而且都要省錢了,也沒必要選座位。

※提醒:廉航也一樣有不同票價等級,更改航班、退票的手續費跟規定也不一樣,注意看清楚。

廉航省錢只帶一個登機箱或後背包,我會選虎航酷航手提行李+隨身行李=10kg,其他航空大多都是7kg。

※記得訂機位的英文「姓」跟「名」絕對不能填顛倒!

東京住宿攻略

請直接看這篇《東京飯店訂房攻略
我把下面的這些問題都整理在裡面了

➊ 挑選東京飯店的準則
➋ 我推薦的東京飯店清單
➌ 網路評論分數怎麼看?
➍ 提早訂要多提早才會比較便宜?
➎ 下手訂房的時機的建議
➏ 官網會比訂房網便宜嗎?
➐ 訂房網該選哪個?
➑ 房型怎麼挑?
➒ 該不該加購早餐?
➓ 入住日本的飯店該帶什麼?

東京飯店推薦

我把住過的40間東京飯店精選了幾間
並整理成一個➤我推薦的東京飯店清單

東京-鶯谷-住宿-LANDABOUT-TOKYO-上野-平價-設計-飯店-旅館-酒店-風景-推薦

 LANDABOUT TOKYO 
又名:京都風景飯店
✔️上野隔1站 ✔️平價
🚃 JR「鶯谷」站走3分
👉查詢房價
飯店開箱:👉點我看文章

東京-上野-住宿-三井-花園-飯店-車站-交通-推薦-旅館

 三井花園飯店上野 
✔️購物 ✔️交通
🚃 JR「上野」站中央口or淺草口走2分
🚇 東京地鐵「上野 」站1號口走1分
🚃 京成電鐵「京成上野 」站正面口走6分
👉查詢房價
飯店開箱:👉點我看文章

東京-秋葉原-住宿-Nohga-Hotel-Akihabara-tokyo-時髦-簡約-質感-飯店-酒店-諾加-推薦-旅館

 toggle hotel suidobashi TOKYO 
又名:東京水道橋托格勒飯店
✔️設計感 ✔️平價
🚃 JR「水道橋」站走3分
🚃 JR「飯田橋」站走4分
🚇 東京地鐵「飯田橋」站走4分
🚇 都營地鐵「水道橋」站走5分
👉查詢房價
飯店開箱:👉點我看文章

東京-住宿-三井-花園-飯店-豐洲-Mitsui-Garden-Hotel-Toyosu-Premier-高樓-海灣-海景-泡湯-酒店-推薦

 Mitsui Garden Hotel Toyosu Premier 
又名:三井花園酒店豐洲Premier
✔️東京灣景 ✔️泡湯 ✔️度假感
🚇 東京地鐵有樂町線「豐洲」站直達
👉查詢房價
飯店開箱:👉點我看文章

如果上述的幾間都沒有你想要的,可以看看東京高顏值新飯店10選

行動上網

懶得計算自己在日本旅行期間使用的流量,想要無腦上網就用這張吃到飽不降速SIM卡

如果手機的機種可以用eSIM,那就選張吃到飽不降速eSIM

上述這兩張因為是真正吃到飽不降速,所以價格也比較貴,你把它們想像成頂規(旗艦款)就對了。

1個人1天的上網費大概抓100-150台幣,當然也有更便宜的啦,但就不是真的吃到飽,需要精打細算自己的網路用量。

分享器我已經6年沒用了,一來多一個東西要攜帶,二來要充電,太麻煩了,所以不推。

更詳盡的行動上網可以看這篇「日本行動上網卡」最推薦哪張?

樂園門票&活動優惠

如果有要去迪士尼、穿和服、遊船等這種需要門票或體驗的活動,務必先在Klook線上預約會比較便宜一點,下面是比較值得玩的幾個門票/行程推薦:

門票

東京迪士尼 ▶門票
澀谷SKY ▶門票
teamLab Planets ▶門票
東京鐵塔 ▶門票
SKYTREE晴空塔 ▶門票
東京景點通票 ▶預約
六本木新城展望台 ▶門票
東京讀賣樂園 ▶門票

一日遊

富士山箱根一日遊 ▶預約
富士山&箱根海盜船&御殿場Outlet一日遊 ▶預約

活動體驗

秋葉原真人跑跑卡丁車 ▶預約
和服體驗 ▶預約

交通票券

東京地鐵通票 ▶預約

行前準備

內容 注意事項
簽證 台灣人持中華民國護照到日本免簽證(護照效期六個月以上),可停留90天。
換錢 拿台幣到臺灣銀行換日幣免手續費,但機場的臺銀櫃檯會收100元手續費哦!匯率請看臺灣銀行牌告匯率(台幣買日幣就是看日圓的現金匯率賣出)。
刷卡 我到日本主要還是帶信用卡為主,現金不會帶太多,日幣現金主要就是應對一些只能付現的小店/攤販/車資等,如果去餐廳、藥妝店、Outlet、百貨公司、唐吉軻德購物、電器行大多都可以刷卡。
小費 日本沒有收小費的習俗,消費時的金額通常都已包含10%消費稅。
退稅 只要在有提供免稅服務的商家購買日幣5000円(未稅金額)商品,就可以現場退10%消費稅
電壓 日本的電壓是100V,台灣是110V,不過現在大多充電器都會有變壓器(上頭應該會寫100V~240V),加上台灣跟日本都是一樣二孔的,所以插電不用帶任何轉接頭但要注意你的充電器有沒有變壓器
天氣 東京夏天均溫26℃左右,冬天均溫13℃左右,出發前幾天看一下天氣預報即可。

國外回饋信用卡

2025年最強旅日信用卡就是這張「玉山熊本熊雙幣卡」,沒有之一,也是我目前去日本玩的主力卡。

玉山熊本熊日圓雙幣卡

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最推薦,我的旅日主力卡

日本3.5%
(2%無上限+1.5%不收國外交易)

指定通路8.5%
(2%無上限+1.5%不收國外交易+5%每期上限500元)
東京迪士尼、大阪環球影城、BicCamera、大國藥妝、唐吉軻德等

PayPay及日本三大交通卡儲值6.5%
(5%+1.5%免手續費,每期上限300元)
最實用的是Apple Pay綁Suica

消費預算 

建議最少5天4夜,整趟下來,1個人抓個NT$26,000-32,000是差不多的,玩起來舒服不會有壓力,除非有要大採購就另外抓預算。

項目 費用
機票(廉航) $8,000-14,000 /1人
機票(一般) $13,000-20,000 /1人
飯店 $1,000-2,000 /1人1晚
大眾交通 $100-500 /1人1天
吃飯 $600-1,000 /1天
門票 $600-3,000 /1人1趟
網路 $550-$690 /1人1趟
購物 看你多會買,自己抓
總額 $26,000-32,000 (以5天4夜為例)

通常我到東京玩,都會抓一天三餐約3000円(約NT$666多)。

除非有特別安排去吃比較貴的餐廳,像是燒肉、壽司店、居酒屋,那就再多抓一點。

三餐費用參考
早餐:如果訂房不含早餐,可到超商買飲料+飯店或麵包約200~300円
午餐:約600-1,500円
晚餐:約1,000-2,000円

※ 2023.03月的匯率:台幣NT$230大約可換日幣1,000円

 貝哥讀者限時優惠 
NaSaDen納莎登行李箱團購優惠
👉點我前往賣場
※ 行李箱因為要湊多一點人團購才有優惠,所以都是預購,不是現貨,願意等的話,再下單,到貨日期在賣場頁面有寫。


常見的QA

 Q1.Visit Japan Web是什麼?
2022年11月1日起,回國日本人和訪日外國遊客要到Visit Japan Web註冊並填寫資料。

Visit Japan Web是讓旅客提前用智慧手機輸入辦理入境手續所需資訊,無需再填寫紙本文件。

 Q2.不會英語跟日語可以去東京玩嗎?
當然口以呀!東京大部分觀光地區的店家都會有中英文翻譯(少數店家沒有)。

只要你敢講,簡單的英文單字或日語拼拼湊湊,再加上比手畫腳,以一般旅遊目的來講,通常不會有太大問題。

而且手機這麼方便,直接Google翻譯或把想去的或想吃的圖片存起來,直接給對方看也可以的。

 Q3.東京自由行建議規劃幾天?
我的建議是最少5天4夜;時間允許的話,7天6夜是比較剛好的。

而且東京郊區還有很多外縣市得去,像是橫濱、鎌倉、箱根、富士山河口湖、靜岡等等,飛個3-5趟也玩不完。

 Q4.東京最適合哪個季節去? 
沒有最適合的季節,只有你想不想去。

出發前記得看一下日本Yahoo!的天氣預測來決定帶什麼衣服去旅行。

排行程的時候記得盡量避開日本人連假如5月初的黃金週、及8月中的盂蘭盆節等假期會比較不會人擠人,住宿價格也會比較便宜。


給新手的「日本自由行」攻略,看這一篇就夠

 東京攻略 
高顏值新飯店10選&東京訂房經驗談(攻略)

 航空開箱 
星宇航空|台北⇌東京(經濟艙體驗)

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【澀谷】新時代| 炸雞皮串塔
【原宿】Cafe Luigi|拿鐵&香蕉麵包
【表參道】Pizza Slice 2|紐約脆皮披薩
【下北澤】Masako紅豆鮮奶油吐司
【下北澤】湯咖哩ポニピカリ|蝦高湯
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【秋葉原】PIZZERIA & BAR NOHGA
【神保町】衣索比亞咖哩飯|喜辣激推
【水道橋】かつ吉|蝦排比豬排還亮眼
【御茶水】珈琲穗高|七十年昭和老店
【上野】仙台牛舌炭燒 利久

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【澀谷】Sequence|宮下公園時髦飯店
【鶯谷】Landabout|近上野平價飯店
【豐洲】三井花園豐洲|高樓海灣景泡湯
【秋葉原】Nohga|時髦優雅質感人必住
【水道橋】toggle|拼色設計陽台房

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IG有排版漂亮的照片,出國期間會發限動為主。

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